
20 min Funk Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 20 min Funk Ride, a music cycling class that will have you riding along to incredible funk tracks. This session combines soul, jazz, and rhythm and blues, ensuring an engaging and rhythmic workout. With a focus on R&B music, you'll be grooving all ride long. Although this is a cycling class, it will still engage your glutes, hamstrings, and quads. Get ready for an energizing experience with Mila Lazar.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Mark Ronson, Mystikal, Al Green, Quincy Jones
Wiedergabeliste

Feel Right (feat. Mystikal)
Mark Ronson, Mystikal
Blow Your Whistle
Chuck Brown & the Soul Searchers, Chuck Brown & The Soul Searchers
I Got You (I Feel Good)
James Brown & the Famous Flames
Wiedergabeliste

Feel Right (feat. Mystikal)
Mark Ronson, Mystikal
Blow Your Whistle
Chuck Brown & the Soul Searchers, Chuck Brown & The Soul Searchers
I Got You (I Feel Good)
James Brown & the Famous Flames
Skunk Funk
Sweet Cream
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


