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20 min Funk Ride

20 min Funk Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 20 min Funk Ride, a music cycling class that will have you riding along to incredible funk tracks. This class combines soul, jazz, and rhythm and blues, ensuring you’ll be grooving all ride long. The music genre in this class is R&B, perfectly setting the tone for an energetic session. Enjoy a focused workout that targets your hamstrings, quads, and glutes. Don't miss this dynamic ride with Denis Morton!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Kool & The Gang, Barry White, Kool & The Gang, Parliament

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Funk #49

    James Gang
  • Saturday Night Fever (The Original Movie Soundtrack Deluxe Edition)

    A Fifth Of Beethoven

    Walter Murphy
  • Feets Don't Fail Me Now (Expanded Edition)

    Ready or Not (7" Version)

    Herbie Hancock

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Funk #49

    James Gang
  • Saturday Night Fever (The Original Movie Soundtrack Deluxe Edition)

    A Fifth Of Beethoven

    Walter Murphy
  • Feets Don't Fail Me Now (Expanded Edition)

    Ready or Not (7" Version)

    Herbie Hancock
  • Number 1's

    Jungle Boogie

    Kool & The Gang

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    7 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%