
20 min FTP Test Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Tunde Oyeneyin
Cycling
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Begleite Tunde bei diesem FTP-Test, bei dem du 20 Minuten lang versuchen wirst, deine höchste Durchschnittsleistung zu erzielen. Die resultierende Durchschnittsleistung hilft dir dann, deine Power Zones festzulegen.
Explizit
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Nicki Minaj, Eminem, Tiësto
Wiedergabeliste
Did It On'em (Album Version (Edited))
Nicki MinajLose Yourself
EminemRuff Ryders Anthem
DMX
Wiedergabeliste
Did It On'em (Album Version (Edited))
Nicki MinajLose Yourself
EminemRuff Ryders Anthem
DMXLast Resort
Papa Roach
Kursplan
Cycling
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%