Measure your cycling performance with Matt Wilpers in this 20-minute FTP Test Ride. This power zone class includes a 20-minute Climb segment.

20 Min FTP Test Ride with 20-Minute Climb - Matt Wilpers

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Cycling

Power Zone

Join Matt Wilpers for the 20 min FTP Test Ride, a power zone class designed to help you get the most out of your training. In this session, you will aim to produce your highest average output for 20 minutes. The resulting average output can then be used to help you set your power zones. This class will engage your glutes, hamstrings, and quads. Whether you're looking to enhance your cycling performance or just enjoy a structured workout, Matt's guidance will keep you focused and motivated.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

So Long, Astoria

The Boys of Summer

Marea (We've Lost Dancing) [feat. Fred again..] [Diplo Remix]

Hollywood's Bleeding

Die For Me (feat. Future & Halsey)

Energy (Remixes) (feat. Sabrina Claudio)

Energy (with A$AP Rocky) (Illyus & Barrientos Remix)

Olympia (Remixes)

Oxygen (Terrace Dub)

Over It

Come Thru

20 min FTP Test Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

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