20 min FTP Test Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Hannah Frankson
Cycling
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Begleite Hannah bei diesem FTP-Test, bei dem du 20 Minuten lang versuchst, deine höchste Durchschnittsleistung zu erzielen. Die resultierende Durchschnittsleistung hilft dir dann, deine Power Zones festzulegen.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Ein beliebiges Indoor-Fitnessbike
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Calvin Harris, Jennifer Lopez, 50 Cent, Ne-Yo
Wiedergabeliste

Purple Hat
SOFI TUKKER, Sofi Tukker
Let's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)
Calvin Harris, Ne-Yo
I Get Money
50 Cent
Wiedergabeliste

Purple Hat
SOFI TUKKER, Sofi Tukker
Let's Go (Radio Edit) (feat. Ne-Yo)
Calvin Harris, Ne-Yo
I Get Money
50 Cent
No Good (Start the Dance)
The Prodigy
Kursplan

Cycling
4 Bewegungen
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

