Measure your highest average output in this 20-minute FTP Test Ride with Christine D'Ercole, featuring alternative music and Zone 4 to Zone 7 intervals.

20 Min FTP Test Ride with 10-Minute Zone 4 Effort - Christine D'Ercole

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Cycling

Power Zone

Join Christine D'Ercole for the 20 min FTP Test Ride and get the most out of your training. In this power zone class, you will aim to produce your highest average output for 20 minutes. The resulting average output can then be used to help you set your power zones. This session focuses on working your glutes, hamstrings, and quads. Enjoy the ride with an alternative music playlist to keep you motivated throughout.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

Celloverse

Thunderstruck

Purple (Super Deluxe Edition) [2019 Remaster]

Vasoline (2019 Remaster)

Austin Powers: The Spy Who Shagged Me Soundtrack

American Woman

Metallica

Sad But True

The Sickness

Down with the Sickness

A Foot in the Door: The Best of Pink Floyd

Time

20 min FTP Test Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

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