Measure your highest average output in this 20-minute FTP Test Ride with Ben Alldis, designed to help set your power zones for power zone cycling.

20 min FTP Test Ride | Peloton Cycling-Kurse

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Cycling

Power Zone

Join Ben Alldis for the 20 min FTP Test Ride. This power zone class is designed to help you get the most out of your training by aiming to produce your highest average output for 20 minutes. The resulting average output can then be used to help you set your power zones. With a 20 minutes duration, this class is perfect for those looking to measure and improve their performance. Don't miss the chance to train with Ben and optimize your power zones.

Musik

In this 20-minute indoor cycling workout, keep the beat as you pedal along to a pop playlist. Cody Rigsby leads you through this quick, effective, and fun ride that includes resistance intervals and cadence intervals with recoveries. Finish off the ride with a climb.

Ride to pop hits in this 20-minute Pop Ride with Cody Rigsby. Class includes Flat Road, Intervals, Recovery, Climb and Descending Recovery segments.

20 Min Pop Ride with Intervals & Climb - Cody Rigsby

Everything You Want

The Chase

Plenty Of Time

What I See

Your Hands on Me

Your Hands on Me (feat. Vicki Vox)

You = Trouble

Follow The Trail

NO CURVES

NO CURVES (feat. Molife)

Warm-up

Cool Down

20-Minute Pop Ride with Cody Rigsby Video

20 Min FTP Test Ride for Power Zone Training - Ben Alldis

Animals (Remix) (feat. J. Cole)

Drum&BassArena 20 Years

Rock It

Petrified / Remember the Name

Remember the Name (feat. Styles of Beyond)

All Over The World (feat. Alex Vargas)

All Over The World Tom Staar's 5am Black Out Remix (feat. Alex Vargas)

Avicii Presents Strictly Miami

Live Your Life (feat. Shawnee Taylor) [Eddie Thoneick Dub] [Strictly Miami Edit]

One Touch

20 min FTP Test Ride

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Members love the high quality and durability of the Bike and the motivating and effective workouts. They appreciate its convenience for busy lifestyles, and the engaging and supportive community.

Members love the sturdy build and advanced features of the Bike+. They find the setup intuitive and the touchscreen responsive. The diverse classes and engaging instructors motivate consistent use, enhancing fitness and overall well-being.

Members love the Tread for its sleek, compact design, intuitive interface, and smooth performance. They appreciate the engaging instructors and music, and find it motivating and highly effective for their fitness routines.

Members love the smooth running surface, high-quality screen, and overall build quality of the Tread+. They find the product enhances their endurance and praise the motivating instructors.

AI-generated from the text of member reviews

You’re not eligible. You must be 60 or older to get senior pricing. View more [special pricing options](https://www.onepeloton.com/offers/specialpricing).

¹Please review spacing requirements for your equipment before selecting a location.

Delivered to and set up in your room of choice by experts.

Delivery experts will unpack your equipment, inspect it, and assemble it in your room of choice.¹ Set-up includes connecting your equipment to Wi-Fi and removing all packaging.

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20 min FTP Test Ride

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