
20 min Fred again.. Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Join Erik Jäger for the 20 min Fred again.. Ride, a music cycling class that features rich beats and slick sounds from Fred Again, an artist on his way to becoming a dance music legend. This 20 minutes session is designed to immerse you in the electronic music genre, making your ride an engaging experience. As you pedal through the class, you'll work your glutes, hamstrings, and quads. Erik Jäger will guide you through this energetic ride, ensuring you stay motivated throughout. Get ready to enjoy a unique cycling experience with a focus on powerful music and effective muscle engagement.
Explizit
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Fred again.., Future, Swedish House Mafia, The Blessed Madonna
Wiedergabeliste
Delilah (pull me out of this)
Fred again.., Delilah MontaguMarea (we've lost dancing)
Fred again.., The Blessed MadonnaBillie (loving arms)
Fred again..
Wiedergabeliste
Delilah (pull me out of this)
Fred again.., Delilah MontaguMarea (we've lost dancing)
Fred again.., The Blessed MadonnaBillie (loving arms)
Fred again..Strong
Romy, Fred again..
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%