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20 min Fiesta Latina Ride

20 min Fiesta Latina Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 20 min Fiesta Latina Ride. This music cycling class will energize you with pop tracks that will make you sweat on the bike just as much as on the dance floor. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower body workout. With a duration of 20 minutes, it's perfect for fitting into a busy schedule. Get ready to ride and have a great time!

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Bad Bunny, Marc Anthony, Fulanito, India

Wiedergabeliste

  • Amar Sin Mentiras

    Valio la Pena

    Marc Anthony
  • El Hombre Mas Famoso De La Tierra

    Guallando

    Fulanito
  • Dicen Que Soy

    Ese Hombre

    India

Wiedergabeliste

  • Amar Sin Mentiras

    Valio la Pena

    Marc Anthony
  • El Hombre Mas Famoso De La Tierra

    Guallando

    Fulanito
  • Dicen Que Soy

    Ese Hombre

    India
  • Frente a Frente

    Baila

    Ilegales

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    2 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%