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20 min Fiesta Latina Ride

20 min Fiesta Latina Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 20 min Fiesta Latina Ride, a music cycling class that will get you moving. This 20 minutes session features pop tracks designed to energize and make you sweat on the bike just as much as on the dance floor. Enjoy the rhythmic beats as you ride, focusing on your glutes, hamstrings, and quads. Camila will guide you through each segment, ensuring you stay motivated and engaged. Get ready to pedal to the rhythm and have a fun workout experience!

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Juan Luis Guerra, Marc Anthony, Romeo Santos, Gente de Zona

Wiedergabeliste

  • The Best

    Micaela (feat. Luis Florez)

    Sonora Carruseles, Luis Florez
  • La Llave De Mi Corazon

    La Travesia

    Juan Luis Guerra
  • Latin Hits 2010's

    La Gozadera (feat. Marc Anthony)

    Gente de Zona, Marc Anthony

Wiedergabeliste

  • The Best

    Micaela (feat. Luis Florez)

    Sonora Carruseles, Luis Florez
  • La Llave De Mi Corazon

    La Travesia

    Juan Luis Guerra
  • Latin Hits 2010's

    La Gozadera (feat. Marc Anthony)

    Gente de Zona, Marc Anthony
  • Propuesta Indecente

    Propuesta Indecente

    Romeo Santos

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%