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20 min Fiesta Latina Ride

20 min Fiesta Latina Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 20 min Fiesta Latina Ride and get ready to energize your workout. This music cycling class will pump you up with holiday tracks that will make you sweat on the bike just as much as on the dance floor. You'll work your hamstrings, quads, and glutes throughout the ride. The class is designed to keep you moving and motivated with each beat. Experience the Fiesta Latina Ride and enjoy an invigorating workout session with Camila.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ricky Martin, Nfasis, Héctor Lavoe, Willie Colon

Wiedergabeliste

  • Lo Mato

    El Día De Mi Suerte

    Willie Colon, Héctor Lavoe, Willie Colón
  • Mundialmente Sabrosos

    Morena Ven

    Los Hermanos Rosario
  • Reggaeton Latino Y Más

    Lento

    Nfasis

Wiedergabeliste

  • Lo Mato

    El Día De Mi Suerte

    Willie Colon, Héctor Lavoe, Willie Colón
  • Mundialmente Sabrosos

    Morena Ven

    Los Hermanos Rosario
  • Reggaeton Latino Y Más

    Lento

    Nfasis
  • Originales

    Linda Eh

    Grupo Mania

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

13%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%