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20 min Fiesta Latina Ride

20 min Fiesta Latina Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Camila Ramón

Cycling

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Join Camila Ramón for the 20 min Fiesta Latina Ride. This music cycling class will energize you with tracks that will make you sweat on the bike just as much as on the dance floor. Designed to work your hamstrings, quads, and glutes, this class will keep you moving and engaged. Immerse yourself in the vibrant rhythms and enjoy a dynamic workout. Get ready to ride and feel the rhythm with Camila!

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Maluma, Bomba Estéreo, Celia Cruz, Juan Luis Guerra

Wiedergabeliste

  • 32 Cañonazos

    En Barranquilla Me Quedo (feat. La Verdad)

    Joe Arroyo, La Verdad
  • Merengue Mania ¡Éxitos Latino!

    La Dueña del Swing

    Los Hermanos Rosario
  • Pretty Boy, Dirty Boy

    Carnaval

    Maluma

Wiedergabeliste

  • 32 Cañonazos

    En Barranquilla Me Quedo (feat. La Verdad)

    Joe Arroyo, La Verdad
  • Merengue Mania ¡Éxitos Latino!

    La Dueña del Swing

    Los Hermanos Rosario
  • Pretty Boy, Dirty Boy

    Carnaval

    Maluma
  • La Tierna, Conmovedora, Bamboleadora (feat. La Sonora Matancera)

    Mi Bomba Sonó (feat. La Sonora Matancera)

    Celia Cruz, La Sonora Matancera

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    5 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    14 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%