
20 min Elton John Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Join Erik Jäger for the 20 min Elton John Ride, a music cycling class that will have you pedaling to the iconic hits of Elton John. You know the lyrics and the tune, so clip in and get ready to sing along as you ride. This class features a pop music genre, making it a fun and engaging experience. Erik will guide you through each segment, ensuring you stay motivated and on track. Get ready to work your hamstrings, quads, and glutes in this energetic session.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Elton John, Dua Lipa, Britney Spears, Surfaces
Wiedergabeliste
I'm Still Standing
Elton JohnCrocodile Rock (Remastered 2017)
Elton JohnLearn To Fly
Surfaces, Elton John
Wiedergabeliste
I'm Still Standing
Elton JohnCrocodile Rock (Remastered 2017)
Elton JohnLearn To Fly
Surfaces, Elton JohnCold Heart (PNAU Remix)
Elton John, Dua Lipa, PNAU
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%