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20 min EDM Trap Ride

20 min EDM Trap Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for the 20 min EDM Trap Ride, a music cycling class designed to energize your workout. This session features heart-pumping buildups and beat drops to keep you motivated. Enjoy electronic music as you ride through the class. The focus is on cycling, so muscles worked like hamstrings, quads, and calves will get a good workout. Get ready to ride with Jess King and feel the rhythm.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

J Balvin, Dillon Francis, Anitta, Hardwell

Wiedergabeliste

  • Bola Rebola (Remixes) (feat. J Balvin, Anitta & ZAAC)

    Bola Rebola (D'Maduro Remix) (feat. J Balvin, Anitta & ZAAC)

    Tropkillaz, J Balvin, Anitta, ZAAC
  • La Nueva Clásica

    Botellas (feat. Godwonder)

    GTA, Tisoki, Godwonder
  • Braincase

    Braincase

    Kayzo, Subtronics

Wiedergabeliste

  • Bola Rebola (Remixes) (feat. J Balvin, Anitta & ZAAC)

    Bola Rebola (D'Maduro Remix) (feat. J Balvin, Anitta & ZAAC)

    Tropkillaz, J Balvin, Anitta, ZAAC
  • La Nueva Clásica

    Botellas (feat. Godwonder)

    GTA, Tisoki, Godwonder
  • Braincase

    Braincase

    Kayzo, Subtronics
  • Lost My Mind (NGHTMRE Remix)

    Lost My Mind (NGHTMRE Remix)

    Dillon Francis, Alison Wonderland

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%