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20 min EDM Ride

20 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mila Lazar

Cycling

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Join Mila Lazar for the 20 min EDM Ride, a music cycling class that will keep you energized and motivated. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this electronic dance music ride! Enjoy the pulsating beats of electronic music as you pedal through this invigorating session. This class focuses on cycling and is designed to keep you moving to the rhythm. Get ready to ride with Mila and let the music guide your workout.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Sia, Elderbrook, Kelis

Wiedergabeliste

  • In The Air Tonight (feat. Bodhi Jones)

    In The Air Tonight (feat. Bodhi Jones)

    Evokings, Bodhi Jones
  • What Is It

    What Is It

    Kideko
  • Ferry Corsten Collected

    Radio Crash

    Ferry Corsten

Wiedergabeliste

  • In The Air Tonight (feat. Bodhi Jones)

    In The Air Tonight (feat. Bodhi Jones)

    Evokings, Bodhi Jones
  • What Is It

    What Is It

    Kideko
  • Ferry Corsten Collected

    Radio Crash

    Ferry Corsten
  • Let Me Think About It Again

    Let Me Think About It Again

    Showtek, Ida Corr

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%