Direkt zum Inhalt
20 min EDM Ride

20 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mila Lazar

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Mila Lazar for the 20 min EDM Ride and let the bass guide your journey. This music cycling class focuses on electronic dance music to keep you energized throughout. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this electronic dance music ride! The class is structured to engage your hamstrings, quads, and glutes. Perfect for those who love an electronic beat, this ride will keep you moving and motivated.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Afrojack, John Newman, Joel Corry

Wiedergabeliste

  • Make It Hot

    Make It Hot

    Siwell, Umberto Pagliaroli
  • Lazers Not Included (Extended Edition)

    Half Light (feat. Tom Cane)

    Wilkinson, Tom Cane
  • You Got The Love (D.O.D Remix)

    You Got The Love (D.O.D Remix)

    Never Sleeps, Afrojack, Chico Rose, D.O.D, AFROJACK

Wiedergabeliste

  • Make It Hot

    Make It Hot

    Siwell, Umberto Pagliaroli
  • Lazers Not Included (Extended Edition)

    Half Light (feat. Tom Cane)

    Wilkinson, Tom Cane
  • You Got The Love (D.O.D Remix)

    You Got The Love (D.O.D Remix)

    Never Sleeps, Afrojack, Chico Rose, D.O.D, AFROJACK
  • If You Really Love Me (How Will I Know) [Marten Hørger Remix]

    If You Really Love Me (How Will I Know) [Marten Hørger Remix]

    David Guetta, MistaJam, John Newman

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%