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20 min EDM Ride

20 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Cycling

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Join Mayla Wedekind for the 20 min EDM Ride and let the bass guide your journey. This music cycling class is all about where the bass will take you when it drops in this electronic dance music ride. Enjoy an invigorating session with a focus on electronic music that keeps you motivated throughout. This class targets your hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive workout. Get ready to ride to the beat and experience the energy of EDM with Mayla.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Calvin Harris, Major Lazer, DJ Snake, Tiësto

Wiedergabeliste

  • Peace Is The Mission

    Lean On (feat. MØ)

    Major Lazer, MØ, DJ Snake
  • Body (feat. Brando)

    Body (feat. Brando)

    Loud Luxury, Brando
  • Wild Ones

    Good Feeling

    Flo Rida

Wiedergabeliste

  • Peace Is The Mission

    Lean On (feat. MØ)

    Major Lazer, MØ, DJ Snake
  • Body (feat. Brando)

    Body (feat. Brando)

    Loud Luxury, Brando
  • Wild Ones

    Good Feeling

    Flo Rida
  • The London Sessions

    Round & Round (feat. GALXARA)

    Tiësto, GALXARA

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%