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20 min EDM Ride

20 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Cycling

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Join Mayla Wedekind for the 20 min EDM Ride, a music cycling class that emphasizes the journey ahead. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this electronic dance music ride. Enjoy the pulsating beats of electronic music as you pedal through this invigorating session. This class targets your hamstrings, quads, and glutes to give you a full lower-body workout. Get ready to ride to the rhythm and let the music drive your performance.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Tiësto, Robin Schulz, Tiësto, Oliver Heldens

Wiedergabeliste

  • Never Go Back (Remixes)

    Never Go Back (Robin Schulz Remix)

    Dennis Lloyd, Robin Schulz
  • The Right Song (feat. Natalie La Rose)

    The Right Song (feat. Natalie La Rose)

    Oliver Heldens, Natalie La Rose, Tiësto
  • RIVA (Restart The Game) (Radio Edit)

    RIVA (Restart the Game) (Radio Edit)

    Klingande, Broken Back

Wiedergabeliste

  • Never Go Back (Remixes)

    Never Go Back (Robin Schulz Remix)

    Dennis Lloyd, Robin Schulz
  • The Right Song (feat. Natalie La Rose)

    The Right Song (feat. Natalie La Rose)

    Oliver Heldens, Natalie La Rose, Tiësto
  • RIVA (Restart The Game) (Radio Edit)

    RIVA (Restart the Game) (Radio Edit)

    Klingande, Broken Back
  • Second Nature

    Waiting All Day To Get To You

    Netsky

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%