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20 min EDM Ride

20 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Cycling

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Join Mayla Wedekind for the 20 min EDM Ride, a music cycling class that will take you on an electronic dance music journey. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this ride. This class focuses on the glutes, hamstrings, and quads, giving you a comprehensive lower body workout. Enjoy the pulsating beats of electronic music as you pedal through this invigorating session. Get ready to ride to the rhythm and let the music drive your workout.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Calvin Harris, Whitney Houston, Kygo

Wiedergabeliste

  • Higher Love

    Higher Love

    Kygo, Whitney Houston
  • Stop This Flame (Celeste x MK)

    Stop This Flame (Celeste x MK)

    Celeste, MK
  • If You Really Love Me (How Will I Know) [MistaJam Remix]

    If You Really Love Me (How Will I Know) [MistaJam Remix]

    David Guetta, MistaJam, John Newman

Wiedergabeliste

  • Higher Love

    Higher Love

    Kygo, Whitney Houston
  • Stop This Flame (Celeste x MK)

    Stop This Flame (Celeste x MK)

    Celeste, MK
  • If You Really Love Me (How Will I Know) [MistaJam Remix]

    If You Really Love Me (How Will I Know) [MistaJam Remix]

    David Guetta, MistaJam, John Newman
  • Motion

    Pray to God (feat. HAIM)

    Calvin Harris, HAIM

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%