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20 min EDM Ride

20 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Jess King

Cycling

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Join Jess King for the 20 min EDM Ride and experience an exhilarating journey set to electronic dance music. This music cycling class focuses on where the bass will take you when it drops, making it an engaging ride. The class will work your hamstrings, quads, and glutes, ensuring a comprehensive lower body workout. With a duration of 20 minutes, it's designed to fit into your busy schedule. Enjoy the beats and rhythms as you pedal through this energetic session.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Justin Bieber, Steve Aoki, London Grammar

Wiedergabeliste

  • Lord It's a Feeling (goddard. Remix)

    Lord It's a Feeling (goddard. Remix)

    London Grammar
  • ULTRA25 - The Remixes

    Release Yo' Self (Solardo Remix)

    Roger Sanchez, Transatlantic Soul
  • HiROQUEST 2: Double Helix

    Brothers

    Steve Aoki, BROHUG

Wiedergabeliste

  • Lord It's a Feeling (goddard. Remix)

    Lord It's a Feeling (goddard. Remix)

    London Grammar
  • ULTRA25 - The Remixes

    Release Yo' Self (Solardo Remix)

    Roger Sanchez, Transatlantic Soul
  • HiROQUEST 2: Double Helix

    Brothers

    Steve Aoki, BROHUG
  • 7: Anniversary Edition

    2U (feat. Justin Bieber) [MORTEN Remix]

    David Guetta, Justin Bieber

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%