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20 min EDM Ride

20 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Cycling

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Join Hannah Frankson for the 20 min EDM Ride and let the bass guide your journey. This music cycling class features an exhilarating electronic dance music playlist that will keep you energized throughout. With a focus on rhythm and endurance, you'll pedal through a dynamic ride that targets your hamstrings, quads, and glutes. Perfect for those who love electronic music, this session will make you feel the beat in every pedal stroke. Get ready to ride with Hannah and let the music move you!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Becky Hill, Dillon Francis, Clean Bandit, Galantis

Wiedergabeliste

  • Money Sucks, Friends Rule

    Love in the Middle of a Firefight (feat. Brendon Urie)

    Dillon Francis, Brendon Urie
  • I Remember

    I'm In Control (feat. Popcaan)

    AlunaGeorge, Popcaan
  • Magnetic Man

    Fire (feat. Ms Dynamite)

    Ms. Dynamite, Magnetic Man

Wiedergabeliste

  • Money Sucks, Friends Rule

    Love in the Middle of a Firefight (feat. Brendon Urie)

    Dillon Francis, Brendon Urie
  • I Remember

    I'm In Control (feat. Popcaan)

    AlunaGeorge, Popcaan
  • Magnetic Man

    Fire (feat. Ms Dynamite)

    Ms. Dynamite, Magnetic Man
  • 24 Hours x Gypsy Woman (feat. Yasmin Green, Crystal Waters & Bougenvilla ) [VIP Mash-up] (feat. Yasmin Green, Crystal Waters & Bougenvilla)

    24 Hours x Gypsy Woman (feat. Yasmin Green, Crystal Waters & Bougenvilla ) [VIP Mash-up] (feat. Yasmin Green, Crystal Waters & Bougenvilla)

    Clean Bandit, Yasmin Green, Crystal Waters, Bougenvilla

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

15%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

28%