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20 min EDM Ride

20 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Frankson

Cycling

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Join Hannah Frankson for a 20 min EDM Ride. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this electronic dance music ride! This music cycling class features an energetic electronic soundtrack to keep you motivated throughout. The class focuses on working your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride to the beats and enjoy a dynamic workout experience.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Zedd, Tiësto, Ne-Yo

Wiedergabeliste

  • This City (Frank Walker Remix)

    This City (Frank Walker Remix)

    Sam Fischer
  • Messiah EP

    Messiah (Feed Me Remix)

    I See MONSTAS
  • Ritual

    Ritual

    Tiësto, Jonas Blue, Rita Ora

Wiedergabeliste

  • This City (Frank Walker Remix)

    This City (Frank Walker Remix)

    Sam Fischer
  • Messiah EP

    Messiah (Feed Me Remix)

    I See MONSTAS
  • Ritual

    Ritual

    Tiësto, Jonas Blue, Rita Ora
  • Nothing but the Beat (Ultimate Edition)

    Play Hard (feat. Ne-Yo & Akon)

    David Guetta, Ne-Yo, Akon

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%