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20 min EDM Ride

20 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 20 min EDM Ride, a music cycling class that will energize your workout. This session is all about the journey the bass will take you on with each drop in the electronic dance music. The class focuses on electronic music to keep you motivated throughout. Although it's a cycling class, expect to engage your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride to the beat and enjoy a dynamic workout experience.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Iggy Azalea, RITA ORA, Rita Ora

Wiedergabeliste

  • Black Widow (Remixes) (feat. Rita Ora)

    Black Widow (Vice Remix) (feat. Rita Ora)

    Iggy Azalea, RITA ORA, Rita Ora
  • Novell

    Novell Original Mix

    Nicky Romero
  • The Music Box

    The Music Box

    Dimatik, Overdrive

Wiedergabeliste

  • Black Widow (Remixes) (feat. Rita Ora)

    Black Widow (Vice Remix) (feat. Rita Ora)

    Iggy Azalea, RITA ORA, Rita Ora
  • Novell

    Novell Original Mix

    Nicky Romero
  • The Music Box

    The Music Box

    Dimatik, Overdrive
  • Higher

    Higher

    Ummet Ozcan, Lucas & Steve

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%