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20 min EDM Ride

20 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 20 min EDM Ride, a music cycling class that will take you on a journey driven by the beats of electronic dance music. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this energetic ride. This class focuses on glutes, hamstrings, and quads, ensuring a comprehensive lower body workout. The electronic music genre will keep you motivated and moving throughout the session. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy the ride!

Explizit

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Usher, Zedd, Dillon Francis

Wiedergabeliste

  • Tidal Wave

    Tidal Wave (feat. Alpines)

    Alpines, Sub Focus
  • Drive

    Lights & Thunder

    Gareth Emery, Krewella
  • Tern It Up

    Tern It Up

    Flosstradamus, Dillon Francis

Wiedergabeliste

  • Tidal Wave

    Tidal Wave (feat. Alpines)

    Alpines, Sub Focus
  • Drive

    Lights & Thunder

    Gareth Emery, Krewella
  • Tern It Up

    Tern It Up

    Flosstradamus, Dillon Francis
  • Nothing but the Beat

    Without You (feat. Usher)

    Usher, David Guetta

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%