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20 min EDM Ride

20 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Join Bradley Rose for the 20 min EDM Ride, a music cycling class that will energize your workout. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this electronic dance music ride. This class focuses on cycling to the beats of electronic music, making it a rhythmic and engaging experience. While you ride, you'll be targeting your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy a dynamic session with Bradley.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Calvin Harris, The Chainsmokers, Swedish House Mafia, Daft Punk

Wiedergabeliste

  • Don't Let Me Down (feat. Daya)

    Don't Let Me Down (feat. Daya)

    Daya, The Chainsmokers
  • Until Now

    Don't You Worry Child (feat. John Martin)

    Swedish House Mafia, John Martin
  • Musique, Vol. 1

    One More Time (Radio Edit)

    Daft Punk

Wiedergabeliste

  • Don't Let Me Down (feat. Daya)

    Don't Let Me Down (feat. Daya)

    Daya, The Chainsmokers
  • Until Now

    Don't You Worry Child (feat. John Martin)

    Swedish House Mafia, John Martin
  • Musique, Vol. 1

    One More Time (Radio Edit)

    Daft Punk
  • Feel So Close

    Feel So Close (Radio Edit)

    Calvin Harris

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%