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20 min EDM Ride

20 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Join Bradley Rose for a 20 min EDM Ride that will energize your day. This music cycling class focuses on the rhythm and beats of pop electronic dance music. Pedal through an invigorating session where the bass drops guide your ride. Feel your hamstrings, quads, and glutes engage as you cycle to the electrifying tunes. Bradley Rose will lead you through this dynamic class, making sure you stay motivated and on track.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Ed Sheeran, Doja Cat, Bebe Rexha, Dillon Francis

Wiedergabeliste

  • Baby, I'm Jealous (feat. Doja Cat) [Natti Natasha Remix] (feat. Doja Cat)

    Baby, I'm Jealous (feat. Doja Cat) [Natti Natasha Remix] (feat. Doja Cat)

    Bebe Rexha, Doja Cat
  • 2002 (Remix EP)

    2002 (BKAYE Remix)

    Anne-Marie, BKAYE
  • The Bones (Dave Audé Remix)

    The Bones (Dave Audé Remix)

    Maren Morris

Wiedergabeliste

  • Baby, I'm Jealous (feat. Doja Cat) [Natti Natasha Remix] (feat. Doja Cat)

    Baby, I'm Jealous (feat. Doja Cat) [Natti Natasha Remix] (feat. Doja Cat)

    Bebe Rexha, Doja Cat
  • 2002 (Remix EP)

    2002 (BKAYE Remix)

    Anne-Marie, BKAYE
  • The Bones (Dave Audé Remix)

    The Bones (Dave Audé Remix)

    Maren Morris
  • Happy Machine

    Real Love (feat. Aleyna Tilki)

    Dillon Francis, Aleyna Tilki

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%