Direkt zum Inhalt
20 min EDM Ride

20 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Benny Adami for the 20 min EDM Ride, a music cycling class that will take you on a journey with the beat of electronic dance music. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this exhilarating ride. The class features a pop music genre that will keep you motivated throughout. This session targets your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to pedal to the rhythm and enjoy every moment of this energetic ride.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Gregor Salto, The Black Eyed Peas, Sergio Mendes, Bolier

Wiedergabeliste

  • Baiana (Cosme Martin & Christian Vila Remix)

    Baiana (Cosme Martin & Christian Vila Remix)

    Barbatuques
  • Yeke Yeke

    Yeke Yeke (The Real Booty Babes Remix Edit)

    Picco
  • Para voce EP

    Para voce (feat. Curio Capoeira) [2016 Summer Mix] (feat. Curio Capoeira)

    Gregor Salto, Curio Capoeira

Wiedergabeliste

  • Baiana (Cosme Martin & Christian Vila Remix)

    Baiana (Cosme Martin & Christian Vila Remix)

    Barbatuques
  • Yeke Yeke

    Yeke Yeke (The Real Booty Babes Remix Edit)

    Picco
  • Para voce EP

    Para voce (feat. Curio Capoeira) [2016 Summer Mix] (feat. Curio Capoeira)

    Gregor Salto, Curio Capoeira
  • Ipanema

    Ipanema (Firebeatz Remix Edit)

    Bolier

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    6 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%