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20 min EDM Ride

20 min EDM Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Join Benny Adami for the 20 min EDM Ride, a music cycling class that will take you on a journey with electronic dance music. It's not about where you've been but where the bass will take you when it drops in this exhilarating ride. During this 20 minutes session, you'll pedal to the rhythm of electronic beats, making it an engaging and energetic experience. Although this is a cycling class, you'll still engage muscles like your glutes, hamstrings, and quads. Get ready to ride with Benny and let the music guide your workout!

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Dua Lipa, Ed Sheeran, Becky Hill

Wiedergabeliste

  • Crazy What Love Can Do (Extended Remixes)

    Crazy What Love Can Do (with Becky Hill) [A7S Extended Remix] (feat. Becky Hill)

    David Guetta, Ella Henderson, Becky Hill
  • The Chase

    The Chase

    Basixx
  • Shape of You (Galantis Remix)

    Shape of You (Galantis Remix)

    Ed Sheeran, Galantis

Wiedergabeliste

  • Crazy What Love Can Do (Extended Remixes)

    Crazy What Love Can Do (with Becky Hill) [A7S Extended Remix] (feat. Becky Hill)

    David Guetta, Ella Henderson, Becky Hill
  • The Chase

    The Chase

    Basixx
  • Shape of You (Galantis Remix)

    Shape of You (Galantis Remix)

    Ed Sheeran, Galantis
  • Be the One (Netsky Remix)

    Be the One (Netsky Remix)

    Dua Lipa

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    2 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%