
20 min Donna Summer Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Erik Jäger
Cycling
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Join Erik Jäger for the 20 min Donna Summer Ride. This music cycling class features the iconic pop beats of Donna Summer, known for her powerful voice and cool, lustrous rhythms. Ride along to the sounds of the Queen of Disco and get a great workout on the Bike. This class will target your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Don't miss this opportunity to enjoy a pop-infused cycling session with Erik.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Donna Summer
Wiedergabeliste

Bad Girls
Donna Summer
She Works Hard For The Money
Donna Summer
I Feel Love
Donna Summer
Wiedergabeliste

Bad Girls
Donna Summer
She Works Hard For The Money
Donna Summer
I Feel Love
Donna Summer
Hot Stuff (Single Version)
Donna Summer
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
