
20 min DMX Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
Peloton App
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenKostenlos testen
Bereits Mitglied?
Hier anmeldenZugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+
Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad
App entdecken
Weitere Informationen
Join Mila Lazar for the 20 min DMX Ride, a music cycling class that pays tribute to the great Earl Simmons, aka DMX. Hop on the Bike and let the raw intensity of the New York rapper's hits drive you on. The hip-hop/rap tracks will keep you motivated throughout the ride. This class focuses on your hamstrings, quads, and glutes. Experience how Ruff Ryders roll with Mila leading the way.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
DMX, Dmx, Jadakiss, Amerie
Wiedergabeliste

Party Up
Dmx, DMX
We 'Bout To Blow (Album Version (Explicit)) (feat. Big Stan)
DMX, Big Stan
X Gon' Give It To Ya
Dmx, DMX
Wiedergabeliste

Party Up
Dmx, DMX
We 'Bout To Blow (Album Version (Explicit)) (feat. Big Stan)
DMX, Big Stan
X Gon' Give It To Ya
Dmx, DMX
What's My Name (Album Version (Edited))
Dmx, DMX
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

