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20 min Disney Ride

20 min Disney Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Cody Rigsby

Cycling

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Join Cody Rigsby for the 20 min Disney Ride, a music cycling class that will take you through your favorite Disney hits. This 20 minutes session features pop music to keep you motivated and energized. As you pedal through the ride, you'll work on your glutes, hamstrings, and quads. Be our guest and enjoy an engaging workout experience. Don't miss this opportunity to ride with one of the best instructors in the industry.

Untertitel: DE, EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Disney, Troy, Will Smith, Queen Latifah

Wiedergabeliste

  • Aladdin (Original Motion Picture Soundtrack)

    Friend Like Me

    Will Smith
  • The Little Mermaid Live!

    Poor Unfortunate Souls (From "The Little Mermaid Live!")

    Queen Latifah
  • The Lion King

    Be Prepared

    Jeremy Irons, Whoopi Goldberg, Cheech Marin, Jim Cummings

Wiedergabeliste

  • Aladdin (Original Motion Picture Soundtrack)

    Friend Like Me

    Will Smith
  • The Little Mermaid Live!

    Poor Unfortunate Souls (From "The Little Mermaid Live!")

    Queen Latifah
  • The Lion King

    Be Prepared

    Jeremy Irons, Whoopi Goldberg, Cheech Marin, Jim Cummings
  • High School Musical

    Breaking Free

    Troy, Gabriella, Disney

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    1 Bewegung

    17 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%