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20 min Disney Ride

20 min Disney Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Benny Adami

Cycling

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Wir laden dich ein, uns bei einem Ride zu deinen Disney-Lieblingssongs zu begleiten.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Royal Philharmonic Orchestra, Thomas Newman, Disney, Hans Zimmer

Wiedergabeliste

  • Frozen (Original Score)

    The Great Thaw (Vuelie Reprise) (From "Frozen"/Score)

    Christophe Beck, Frode Fjellheim
  • WALL-E (Original Motion Picture Soundtrack)

    EVE

    Thomas Newman
  • Disney Goes Classical

    Beauty and the Beast (From "Beauty and the Beast")

    Royal Philharmonic Orchestra

Wiedergabeliste

  • Frozen (Original Score)

    The Great Thaw (Vuelie Reprise) (From "Frozen"/Score)

    Christophe Beck, Frode Fjellheim
  • WALL-E (Original Motion Picture Soundtrack)

    EVE

    Thomas Newman
  • Disney Goes Classical

    Beauty and the Beast (From "Beauty and the Beast")

    Royal Philharmonic Orchestra
  • Disney Goes Classical

    A Whole New World (From "Aladdin")

    Royal Philharmonic Orchestra

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%