
20 min Deep House Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
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Join Mayla Wedekind for the 20 min Deep House Ride, a music cycling class that will have you riding to the beat of electronic music. This class is designed to help you get lost in sound as you ride to the pounding beat of deep house music. While cycling, you will engage muscles such as your glutes, hamstrings, and quads. The class is 20 minutes long, making it a perfect fit for a quick yet effective workout. Get ready to enjoy an invigorating ride with Mayla's expert guidance.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
RÜFÜS DU SOL, James Hype, twocolors, Hot Natured
Wiedergabeliste

Benediction
Hot Natured
Underwater
RÜFÜS DU SOL
Lovefool (twocolors Remix)
twocolors
Wiedergabeliste

Benediction
Hot Natured
Underwater
RÜFÜS DU SOL
Lovefool (twocolors Remix)
twocolorsMan on the Moon (Bonus Track) - Miguel Campbell Remix
Klangkuenstler, Alice Phoebe Lou, Miguel Campbell
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

