Direkt zum Inhalt
20 min Deep House Ride

20 min Deep House Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mayla Wedekind

Cycling

Peloton App

Zugang zu den cycling-kurse

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Mache diesen Kurs mit dem Peloton Bike+

Bike+ entdecken

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

Mache mit der App Kurse auf jedem stationären Fahrrad

App entdecken

Weitere Informationen

Join Mayla Wedekind for the 20 min Deep House Ride, a music cycling class that will have you riding to the beat of electronic music. This class is designed to help you get lost in sound as you ride to the pounding beat of deep house music. While cycling, you will engage muscles such as your glutes, hamstrings, and quads. The class is 20 minutes long, making it a perfect fit for a quick yet effective workout. Get ready to enjoy an invigorating ride with Mayla's expert guidance.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

RÜFÜS DU SOL, James Hype, twocolors, Hot Natured

Wiedergabeliste

  • Benediction EP

    Benediction

    Hot Natured
  • Underwater

    Underwater

    RÜFÜS DU SOL
  • Lovefool Collection

    Lovefool (twocolors Remix)

    twocolors

Wiedergabeliste

  • Benediction EP

    Benediction

    Hot Natured
  • Underwater

    Underwater

    RÜFÜS DU SOL
  • Lovefool Collection

    Lovefool (twocolors Remix)

    twocolors
  • music

    Man on the Moon (Bonus Track) - Miguel Campbell Remix

    Klangkuenstler, Alice Phoebe Lou, Miguel Campbell

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%