
20 min Deep House Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mayla Wedekind
Cycling
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Join Mayla Wedekind for a 20 min Deep House Ride, a music cycling class that will immerse you in the rhythmic beats of electronic deep house music. Experience the unique combination of cycling and music as you pedal to the pounding beat. This class focuses on engaging your glutes, hamstrings, and quads, providing a comprehensive lower body workout. Get ready to enjoy every moment as you ride along with the invigorating soundtrack. Perfect for those who love cycling and electronic music.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Moby, Jonas Blue, Biscits, Deitrick Haddon
Wiedergabeliste
Focus
Shingo NakamuraTake Me Back
Coldabank, MorixoMyself
Sikdope
Wiedergabeliste
Focus
Shingo NakamuraTake Me Back
Coldabank, MorixoMyself
SikdopeFeel So Alive
Oli Gosh, Danglo, Siente
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%