
20 min Deep House Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 20 min Deep House Ride, a music cycling class that will have you pedaling to the energetic beats of electronic deep house music. This 20 minutes session is designed to keep you engaged as you ride along with the rhythm. Although it's a cycling class, you'll still work your glutes, hamstrings, and quads. Leanne's guidance will help you stay in sync with the music, making your workout both fun and effective. Get ready to ride and enjoy the thumping vibes of deep house music.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Jorja Smith, Maverick Sabre, Redondo, Hot Natured
Wiedergabeliste
![Slow Down (feat. Jorja Smith) [Vintage Culture & Slow Motion Remix] (feat. Jorja Smith)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/e4b806a1-1685-48d1-82fa-8915da29312c/big_190295246990.jpg)
Slow Down (feat. Jorja Smith) [Vintage Culture & Slow Motion Extended Remix] (feat. Jorja Smith)
Maverick Sabre, Jorja Smith
Harmon (Original Mix)
Hot Since 82
Hideaway (Shadow Child Edit)
De'lacy
Wiedergabeliste
![Slow Down (feat. Jorja Smith) [Vintage Culture & Slow Motion Remix] (feat. Jorja Smith)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/e4b806a1-1685-48d1-82fa-8915da29312c/big_190295246990.jpg)
Slow Down (feat. Jorja Smith) [Vintage Culture & Slow Motion Extended Remix] (feat. Jorja Smith)
Maverick Sabre, Jorja Smith
Harmon (Original Mix)
Hot Since 82
Hideaway (Shadow Child Edit)
De'lacy
Inner Room
Redondo
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%
