
20 min Deep House Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Charlotte Weidenbach
Cycling
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Join Charlotte Weidenbach for the 20 min Deep House Ride. Get lost in sound as you ride to the pounding beat of deep house music. This music cycling class features an electronic music genre that will keep you motivated throughout the session. The class is designed to work your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a well-rounded workout. Experience the energy and rhythm with Charlotte as your guide.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, RÜFÜS DU SOL, James Hype, Jem Cooke
Wiedergabeliste

Shiver
Leftwing : Kody, Jem Cooke
Oba
Zvonovski
Underwater
RÜFÜS DU SOL
Wiedergabeliste

Shiver
Leftwing : Kody, Jem Cooke
Oba
Zvonovski
Underwater
RÜFÜS DU SOL
Solar
David Guetta, MORTEN
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
3 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

