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20 min Deep House Ride

20 min Deep House Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Charlotte Weidenbach

Cycling

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Join Charlotte Weidenbach for the 20 min Deep House Ride. Get lost in sound as you ride to the pounding beat of deep house music. This music cycling class features an electronic music genre that will keep you motivated throughout the session. The class is designed to work your glutes, hamstrings, and quads, ensuring a well-rounded workout. Experience the energy and rhythm with Charlotte as your guide.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, RÜFÜS DU SOL, James Hype, Jem Cooke

Wiedergabeliste

  • Shiver

    Shiver

    Leftwing : Kody, Jem Cooke
  • Rage Inside

    Oba

    Zvonovski
  • SOLACE

    Underwater

    RÜFÜS DU SOL

Wiedergabeliste

  • Shiver

    Shiver

    Leftwing : Kody, Jem Cooke
  • Rage Inside

    Oba

    Zvonovski
  • SOLACE

    Underwater

    RÜFÜS DU SOL
  • Episode 2

    Solar

    David Guetta, MORTEN

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    4 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    15 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Gesäßmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%

¹Nur für neue App+ oder App One Mitglieder. Nach Ablauf der Testphase, 0 €/Monat für App One oder 0 €/Monat für App+, sofern nicht gekündigt wurde. Kündigung vor Ablauf der Testphase jederzeit möglich. Weiteres unter onepeloton.de/membership-terms.