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20 min Dance Music Ride

20 min Dance Music Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Mila Lazar

Cycling

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Bring dich ein und mach mit, während wir zu einigen der bekanntesten Songs der Dance-Musik abfeiern.

Untertitel: DE, EN

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

David Guetta, Dua Lipa, Sia, Afrojack

Wiedergabeliste

  • Training Season

    Training Season

    Dua Lipa
  • Deep End (feat. JHart) [Remixes] (feat. JHart)

    Deep End (feat. JHart) [Eden Prince Remix] (feat. JHart)

    KREAM, JHart
  • 'Til I'm Done - Remixes

    'Til I'm Done (Matrix & Futurebound Remix) [Radio Edit]

    Paloma Faith

Wiedergabeliste

  • Training Season

    Training Season

    Dua Lipa
  • Deep End (feat. JHart) [Remixes] (feat. JHart)

    Deep End (feat. JHart) [Eden Prince Remix] (feat. JHart)

    KREAM, JHart
  • 'Til I'm Done - Remixes

    'Til I'm Done (Matrix & Futurebound Remix) [Radio Edit]

    Paloma Faith
  • Chills (Feel My Love)

    Chills (Feel My Love)

    Oliver Heldens, David Guetta, FAST BOY

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%