
20 min Dance Music Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 20 min Dance Music Ride and immerse yourself in a cycling experience set to the biggest tracks in dance music. This music cycling class features an electronic music genre to keep you energized throughout the ride. Get ready to work your hamstrings, quads, and glutes as you pedal to the beat. With a duration of 20 minutes, this class offers a quick yet effective workout. Don't miss out on this exciting ride led by Mila Lazar.
Explizit
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
David Guetta, Jennifer Lopez, Flo Rida, Fabolous
Wiedergabeliste

Would I Lie to You (Radio Edit)
David Guetta, Cedric Gervais, Chris Willis
Can't Get Enough (Bruno Martini Remix)
Jennifer Lopez, Bruno Martini
Typa Girl
southstar
Wiedergabeliste

Would I Lie to You (Radio Edit)
David Guetta, Cedric Gervais, Chris Willis
Can't Get Enough (Bruno Martini Remix)
Jennifer Lopez, Bruno Martini
Typa Girl
southstar
Overdose
Wolfgang Gartner, Medina
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



