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20 min Dance Music Ride

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20 min Dance Music Ride

20 min Dance Music Ride

Erstmals ausgestrahlt am 10/1/24

Mila Lazar

Cycling

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Join Mila Lazar for the 20 min Dance Music Ride and immerse yourself in a vibrant cycling experience. This music cycling class features an energetic electronic soundtrack, perfect for those who enjoy riding to the beat. The focus is on enjoying the ride while working out to some of the biggest tracks in dance music. Get ready to engage your hamstrings, quads, and glutes as you pedal through this 20 minutes session. Don't miss out on this exciting ride with Mila Lazar.

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Lauryn Hill, Ms. Lauryn Hill, Big Gigantic, D.O.D

Wiedergabeliste

  • music

    Rhythm (Of The Night)

    Something Good, Yotto
  • music

    So Much In Love

    D.O.D
  • music

    Dancin (Sped Up Version) (feat. Luvli)

    Aaron Smith, Krono, sped up + slowed, Luvli
  • music

    All Over This Party (salute Remix)

    Sans Soucis
  • music

    PARTY (feat. Wax and Herbal T) [Ofenbach vs. Lack Of Afro] [The Parakit Remix] (feat. Herbal T & Wax)

    Ofenbach, Lack Of Afro, Herbal T, Wax
  • music

    Someday (Roland Leesker Liquid Harmony Remix)

    CeCe Rogers
  • music

    Burning Love (feat. Kidepo)

    Big Gigantic, Kidepo
  • music

    Can't Take My Eyes Off of You ((I Love You Baby))

    Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill

Wiedergabeliste

  • music

    Rhythm (Of The Night)

    Something Good, Yotto
  • music

    So Much In Love

    D.O.D
  • music

    Dancin (Sped Up Version) (feat. Luvli)

    Aaron Smith, Krono, sped up + slowed, Luvli
  • music

    All Over This Party (salute Remix)

    Sans Soucis
  • music

    PARTY (feat. Wax and Herbal T) [Ofenbach vs. Lack Of Afro] [The Parakit Remix] (feat. Herbal T & Wax)

    Ofenbach, Lack Of Afro, Herbal T, Wax
  • music

    Someday (Roland Leesker Liquid Harmony Remix)

    CeCe Rogers
  • music

    Burning Love (feat. Kidepo)

    Big Gigantic, Kidepo
  • music

    Can't Take My Eyes Off of You ((I Love You Baby))

    Ms. Lauryn Hill, Lauryn Hill

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%
  • Kaufen und Lernen

  • Mitgliedschaft

  • Trainer:innen

  • Über uns

  • Rückblick

  • Team

  • Jobs

  • In den Medien

  • Global

  • Investoren

  • Impressum

  • Positiver Einfluss und Inklusion

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  • Datenschutzzentrum

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