
20 min Dance Music Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 20 min Dance Music Ride and immerse yourself in a vibrant cycling experience. This music cycling class features an energetic electronic soundtrack, perfect for those who enjoy riding to the beat. The focus is on enjoying the ride while working out to some of the biggest tracks in dance music. Get ready to engage your hamstrings, quads, and glutes as you pedal through this 20 minutes session. Don't miss out on this exciting ride with Mila Lazar.
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Lauryn Hill, Ms. Lauryn Hill, Big Gigantic, D.O.D
Wiedergabeliste
Rhythm (Of The Night)
Something Good, YottoSo Much In Love
D.O.DDancin (Sped Up Version) (feat. Luvli)
Aaron Smith, Krono, sped up + slowed, Luvli
Wiedergabeliste
Rhythm (Of The Night)
Something Good, YottoSo Much In Love
D.O.DDancin (Sped Up Version) (feat. Luvli)
Aaron Smith, Krono, sped up + slowed, LuvliAll Over This Party (salute Remix)
Sans Soucis
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%