
20 min Dance Music Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for the 20 min Dance Music Ride and immerse yourself in a high-energy cycling session. This music cycling class features some of the biggest tracks in dance music, ensuring a lively and engaging experience. You'll be riding to the beat of pop tunes, making every minute enjoyable. The class targets muscles such as hamstrings, quads, and glutes, providing a comprehensive lower body workout. Get ready to pedal and have fun with Mila Lazar leading the way!
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Justin Bieber, Major Lazer, Skrillex, 2 Chainz
Wiedergabeliste

Hold You (feat. Major Lazer) [Major Lazer Remix]
Gyptian, Major Lazer
Mama (Just Kiddin Remix) (feat. Kiana Ledé)
Ella Eyre, Banx & Ranx, Kiana Ledé
Gold Dust SHY FX Re-Edit
DJ Fresh, SHY FX
Wiedergabeliste

Hold You (feat. Major Lazer) [Major Lazer Remix]
Gyptian, Major Lazer
Mama (Just Kiddin Remix) (feat. Kiana Ledé)
Ella Eyre, Banx & Ranx, Kiana Ledé
Gold Dust SHY FX Re-Edit
DJ Fresh, SHY FX![Talk Dirty (feat. 2 Chainz) [TJR Remix] (feat. 2 Chainz)](https://res.cloudinary.com/peloton-cycle/image/fetch/dpr_1.0,f_auto,q_auto:good,w_48/https://images.music.onepeloton.com/rr/albumimages/catalog/1a3908d2-7295-4613-9092-679b5162962c/product/f21cce13-e60e-4490-9d8c-a1908e2115df/big_054391971180.jpg)
Talk Dirty (feat. 2 Chainz) [TJR Remix] (feat. 2 Chainz)
2 Chainz, TJR, Jason Derulo
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



