
20 min Dance Music Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join us for the 20 min Dance Music Ride with Mila Lazar. Celebrate Pride Month and immerse yourself in the party atmosphere as we ride to some of the biggest tracks in dance music. This music cycling class features a pop music genre that will keep you energized throughout the session. While focusing on your hamstrings, quads, and glutes, you'll enjoy a dynamic and engaging workout. Get ready to pedal to the beat and have a great time with Mila Lazar.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Beyoncé, Britney Spears, Lady Gaga, Madonna
Wiedergabeliste

Express Yourself
Madonna
Born This Way
Lady Gaga
Toxic (Armand Van Helden Radio Edit)
Armand Van Helden, Britney Spears
Wiedergabeliste

Express Yourself
Madonna
Born This Way
Lady Gaga
Toxic (Armand Van Helden Radio Edit)
Armand Van Helden, Britney Spears
Everybody's Free (feat. Rozalla) [Mijangos Remix Radio Edit] (feat. Rozalla)
Richard "Humpty" Vission, Rozalla
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
4 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%

