
20 min Dance Music Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Leanne Hainsby-Alldis
Cycling
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Join Leanne Hainsby-Alldis for the 20 min Dance Music Ride. Jump into the mix and lose yourself in the party as we ride it out to some of the biggest tracks in dance music. This music cycling class will have you pedaling to an energetic electronic playlist. The class targets muscles including glutes, hamstrings, and quads. Perfect for those looking to enjoy a high-energy ride.
Untertitel: EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Chase & Status, Redondo, Cascada, Secondcity
Wiedergabeliste
I Wanna Feel (Radio Edit)
SecondcityBetter Off Alone
Alice DJCount On Me (feat. Moko)
Chase & Status, Moko
Wiedergabeliste
I Wanna Feel (Radio Edit)
SecondcityBetter Off Alone
Alice DJCount On Me (feat. Moko)
Chase & Status, MokoMy Love
Redondo, Charles J
Kursplan
Warm-up
1 BewegungCycling
5 BewegungenCool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%