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20 min Dance Music Ride

20 min Dance Music Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 20 min Dance Music Ride. This music cycling class features a selection of the biggest tracks in electronic dance music. The class is designed to help you lose yourself in the party atmosphere as you ride. Although it's a cycling class, it will engage your hamstrings, quads, and calves. Get ready for a 20 minutes session of energetic fun with Hannah Corbin.

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

The Weeknd, David Guetta, Sam Smith, Anne-Marie

Wiedergabeliste

  • Hawái (Remix)

    Hawái (Remix)

    Maluma, The Weeknd
  • Unholy

    Unholy

    Sam Smith, Kim Petras
  • Baby Don't Hurt Me

    Baby Don't Hurt Me

    David Guetta, Anne-Marie, Coi Leray

Wiedergabeliste

  • Hawái (Remix)

    Hawái (Remix)

    Maluma, The Weeknd
  • Unholy

    Unholy

    Sam Smith, Kim Petras
  • Baby Don't Hurt Me

    Baby Don't Hurt Me

    David Guetta, Anne-Marie, Coi Leray
  • MOTOMAMI

    LA FAMA

    ROSALÍA, The Weeknd

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

14%
Tertiäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%