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20 min Dance Music Ride

20 min Dance Music Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Hannah Corbin

Cycling

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Join Hannah Corbin for the 20 min Dance Music Ride. This music cycling class allows you to jump into the mix and lose yourself in the party as you ride it out to some of the biggest tracks in electronic dance music. With a focus on hamstrings, quads, and glutes, this class provides a comprehensive lower body workout. Perfectly curated electronic beats will keep your energy up throughout the session. Enjoy the ride with Hannah and let the music guide your workout.

Explizit

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Beyoncé, Madonna, J Balvin, Cardi B

Wiedergabeliste

  • TRANSLATION

    RITMO (Bad Boys For Life)

    Black Eyed Peas, J Balvin
  • Planet Pit

    Give Me Everything (feat. Nayer)

    Pitbull, Ne-Yo, Afrojack, Nayer
  • BREAK MY SOUL (THE QUEENS REMIX)

    BREAK MY SOUL (THE QUEENS REMIX)

    Beyoncé, Madonna

Wiedergabeliste

  • TRANSLATION

    RITMO (Bad Boys For Life)

    Black Eyed Peas, J Balvin
  • Planet Pit

    Give Me Everything (feat. Nayer)

    Pitbull, Ne-Yo, Afrojack, Nayer
  • BREAK MY SOUL (THE QUEENS REMIX)

    BREAK MY SOUL (THE QUEENS REMIX)

    Beyoncé, Madonna
  • Giddy Up! (Malibu Babie Remix)

    Giddy Up! (Malibu Babie Remix)

    Shania Twain, Malibu Babie

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    4 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%