
20 min Dance Music Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Mila Lazar
Cycling
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Join Mila Lazar for a 20 min Dance Music Ride. Jump into the mix and lose yourself in the party as we ride it out to some of the biggest tracks in dance music. This music cycling class features an electronic music genre that will keep you energized throughout. While cycling, you'll work on muscles such as hamstrings, quads, and glutes. Get ready to pedal to the beat and enjoy an invigorating ride.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Mimmi Bangoura, Heyson, Snake City, Lvly
Wiedergabeliste

Can't Let You Disco
Harvio
Did It Again
oomiee
Belong to You
Ealot
Wiedergabeliste

Can't Let You Disco
Harvio
Did It Again
oomiee
Belong to You
Ealot
Franky
Vince Yara
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



