
20 min Dance Music Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Ben Alldis
Cycling
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Join Ben Alldis for the 20 min Dance Music Ride and immerse yourself in a high-energy cycling experience. This music cycling class features some of the biggest electronic dance tracks to keep you motivated throughout the ride. You'll work your glutes, hamstrings, and quads as you pedal to the beat. Get ready to lose yourself in the party atmosphere and enjoy every minute of this 20 minutes session. Let Ben guide you through an unforgettable ride.
Untertitel: DE, EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Avicii, Calvin Harris, Sam Smith, Major Lazer
Wiedergabeliste

The Nights
Avicii
Desire (Extended)
Calvin Harris, Sam Smith
Ain't No Stoppin Us Now
Jay Pryor
Wiedergabeliste

The Nights
Avicii
Desire (Extended)
Calvin Harris, Sam Smith
Ain't No Stoppin Us Now
Jay Pryor
Makeba (Ian Asher Remix)
Jain, Ian Asher
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
5 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Gesäßmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%


