
20 min Country Rock Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Benny Adami
Cycling
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Join Benny Adami for the 20 min Country Rock Ride, a music cycling class that will have you pedaling to an epic country rock playlist. This 20 minutes session is designed to keep you motivated and energized as you ride. The class focuses on a country music genre, creating a vibrant atmosphere. While you ride, you will engage your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride with Benny and enjoy the rhythm of country rock.
Untertitel: DE, EN
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Keith Urban, Rascal Flatts, Dierks Bentley, Brothers Osborne
Wiedergabeliste

How Country Feels
Randy Houser
Slide
The Cadillac Three
Tumbleweed
Keith Urban
Wiedergabeliste

How Country Feels
Randy Houser
Slide
The Cadillac Three
Tumbleweed
Keith Urban
Hooked
Dylan Scott
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
7 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%



