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20 min Country Ride

20 min Country Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Denis Morton

Cycling

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Join Denis Morton for the 20 min Country Ride and pedal to the beat of the hottest country tracks. This music cycling class features a mix of bluegrass, Americana, and country pop. Feel the rhythm as you work out to the country genre. Although this is a cycling class, it will also engage your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride with Denis and enjoy the music!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Keith Urban, Chris Stapleton, Florida Georgia Line, Eric Church

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Dreaming with My Eyes Open

    Clay Walker
  • Chief

    Drink In My Hand

    Eric Church
  • Greatest Hits

    Cruise

    Florida Georgia Line

Wiedergabeliste

  • Greatest Hits

    Dreaming with My Eyes Open

    Clay Walker
  • Chief

    Drink In My Hand

    Eric Church
  • Greatest Hits

    Cruise

    Florida Georgia Line
  • Greatest Hits II

    When My Ship Comes In

    Clint Black

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    2 Bewegungen

    6 min

  • cycling

    Cycling

    3 Bewegungen

    12 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%