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20 min Country Ride

20 min Country Ride

Erstmals ausgestrahlt am

Bradley Rose

Cycling

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Join Bradley Rose for the 20 min Country Ride. This music cycling class features the hottest country tracks, ranging from bluegrass to Americana to country pop. Enjoy a dynamic ride that will engage your hamstrings, quads, and glutes. The class is set to a country music genre, making it a rhythmic and enjoyable workout. C'mon and get down with us!

Untertitel: EN, ES

Ausrüstung

  • Stationäres Fahrrad

Mit Musik von

Maren Morris, Chris Stapleton, Brothers Osborne, Jordan Davis

Wiedergabeliste

  • music

    Singles You Up

    Jordan Davis
  • Blonde

    Shoot Tequila

    Tigirlily Gold
  • Skeletons

    All The Good Ones Are

    Brothers Osborne

Wiedergabeliste

  • music

    Singles You Up

    Jordan Davis
  • Blonde

    Shoot Tequila

    Tigirlily Gold
  • Skeletons

    All The Good Ones Are

    Brothers Osborne
  • Bad Boys Of Country

    Tippin' Point

    Dallas Smith

Kursplan

  • warmup

    Warm-up

    1 Bewegung

    3 min

  • cycling

    Cycling

    5 Bewegungen

    16 min

  • cooldown

    Cool Down

    1 Bewegung

    1 min

Körperaktivität

Body Activity

Hintere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Vordere Oberschenkelmuskeln

17%
Tertiäre Muskelgruppe

Gesäßmuskeln

16%
Tertiäre Muskelgruppe

Waden

12%
Sekundäre Muskelgruppe

Core

11%
Sekundäre Muskelgruppe

Andere

27%