
20 min Country Ride
Erstmals ausgestrahlt am
Bradley Rose
Cycling
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Join Bradley Rose for the 20 min Country Ride and pedal to the hottest country tracks. This music cycling class features a variety of country genres, including bluegrass, Americana, and country pop. Enjoy the rhythm and energy of country music as you ride. This class targets your hamstrings, quads, and glutes. Get ready to ride with Bradley Rose and experience a dynamic workout.
Untertitel: EN, ES
Ausrüstung
- Stationäres Fahrrad
Mit Musik von
Jimmie Allen, Lil Nas X, Thomas Rhett, Elle King
Wiedergabeliste

Roots
Lathan Warlick, RaeLynn
Happy Hour (Slower Lower Sessions)
Jimmie Allen
Drunk (And I Don't Wanna Go Home)
Elle King, Miranda Lambert
Wiedergabeliste

Roots
Lathan Warlick, RaeLynn
Happy Hour (Slower Lower Sessions)
Jimmie Allen
Drunk (And I Don't Wanna Go Home)
Elle King, Miranda Lambert
Sand
Thomas Rhett
Kursplan

Warm-up
1 Bewegung
Cycling
6 Bewegungen
Cool Down
1 Bewegung
Körperaktivität
Hintere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Vordere Oberschenkelmuskeln
17%
Tertiäre Muskelgruppe
Gesäßmuskeln
16%
Tertiäre Muskelgruppe
Waden
12%
Sekundäre Muskelgruppe
Core
11%
Sekundäre Muskelgruppe
Andere
27%




